J.A.T. template series was designed 2006 by 4bp.de: www.4bp.de, www.oltrogge.ws

 

Tehetséggondozás

Géniusz portál
Tehetséglámpás

Alapítványunk fő támogatói

 

 


SPRING-HOLDING KFT.

 

Tatabánya MJV Önkormányzata  

RSS szolgáltatás

Adó 1%

Kérjük személyi jövedelemadójának 1%-os felajánlásával segítse Alapítványunk működését
Adószámunk: 19144847-1-11
Bankszámlaszámunk:
10200452-36013168-00000000
Jóga Klub
A jógáról PDF Nyomtatás E-mail
2008. április 03. csütörtök 18:33
A jóga több ezer éves tudomány, Indiában alakult ki. Lényegében életmód, mely hat a lélekre, testre, szellemre. Nyolc egymással szorosan összetartozó és kölcsönhatásban álló részből áll, amelyeket szakszritül angának nevezzünk. Az anga szó testrészt jelent. A jóga angái a következők: 1. minden, amit az életben kerülni kell 2. minden, amit az életben követni kell. 3. testtartások 4. légzés gyakorlatok 5. befelé fordulás 6. koncentrálás 7. meditáció 8. megvilágosodás Ahogy az ember testrészei, ugyanúgy a jóga ágai is elválaszthatatlanok egymástól. A légzés az ember legfontosabb szervműködése. Szinte minden kapcsolatban van vele szívdobogás, vérkeringés. A vér összetétele, hasi szervek működése, mozgás, lelki érzelmi világ az értelem, a gondolkodás, a beszéd, a koncentráló képesség, szóval a létezés egész mechanikája. A légzés az élet, az egészség jele. Régen a levegőt életelixírnek tekintették. A légző-gyakorlatok rendszeres végrehajtásával életerő, Szankszritül prána halmozódik fel a szervezetünkben. Aki jól lélegzi az hosszú ideig él a földön. A legfontosabb követelménye a jógának a jó egészség. Az egészség nem minden, de minden semmi, egészség nélkül. Az egészség egyensúlyt jelent. Teljes egészséget a fizikai, szellemi, lelki, társadalmi, és spirituális szinten. A KEM Tehetséggondozó és Léleksegítő Alapítvány keretein belül működik a jóga- oktatásunk. A 90-es évek elejétől hiteles jóga oktató volt, és van ma is. Van egy kis csoport, akik heti egy alkalommal sajátítja el a jóga alapismereteit. Aki részt vesz az oktatáson, a vélemény egybehangzóan, jó közérzetről számol be. Többen utat kaptunk az egészséges táplálkozás, pozitív gondolkodás terén is, és nem beszélve a foglalkozások előtti kis baráti csevegésről. Fájlaljuk, hogy a csoport mobil, ugyanis nem alakulhat ki kezdő és haladó csoport. De sebaj, a régi tagok nagy szeretettel jönnek mindig. Célunk lenne, hogy minél több embert érintsen meg a jóga szele. És akkor talán kevesebb beteg ember élne.
 
J.A.T. template series was designed 2006 by 4bp.de: www.4bp.de, www.oltrogge.ws